这个应用程序是野兽制造者1000和2000的副手。它旨在帮助用户在指板上逐渐变强。该应用程序通过预先编写的锻炼的方式，这往往是一般的，旨在改善所有可训练抓地力的板。有些是具体的（2000系列只目前），其目的是提高，倾斜强度，口袋强度和压接强度。 还有一个新的自定义锻炼计划完全可调，包括1000，2000和微，所以如果你有你自己的悬挂制度和不同的时间，那么这是所有可编程，可以保存。 锻炼和自定义计时器现在记录挂起收缩时间 （花费实际上挂在板上的时间） 我们建议大多数用户得到约 20：00 分钟在这个时钟上， 而做他们的锻炼. 选择锻炼后，在"锻炼"屏幕上，现在可以调整设置和挂起时间。只有手指登机且在训练前和训练后休息一天的用户可能希望最多进行 3 套和 7 次悬挂。其他用户可能更喜欢去 2 套和 6 挂， 这是我们考虑的一般和更适合的人做其他类型的培训。 请注意，锻炼的成绩实际上与它们本身无关。E.G. 5c 比 6a 容易，但比 5b 难。如果您在 1000 上发现 5a 硬，请使用重量去除技术，例如将一只脚放在板前的椅子上，或使用带重量的滑轮。有关此内容和其他内容的更多建议，请从"锻炼评级"页面的一般建议部分获得。 要录制您的悬挂，请按记录按钮（红色圆圈图标），同时休息。锻炼评级功能已大为改进，现在应该是一个非常有用的训练辅助工具，记录渐进的进展和改进。 手指板增益需要时间，记得彻底热身，并移动到一个稍微慢一点的速度挂，比你认为你应该给滑轮时间赶上肌肉。例如，一年10%的强度提升是辉煌的改进。5% 仍然是有效的培训。 祝你训练好运， 快乐挂， 我们希望这有助于动机。
版本历史记录
- 版本 1.1 发布于 2012-10-03
软件信息
- 软件分类： 首页 + 爱好 > 健康与营养
- 发布者： Beastmaker
- 许可： 免费试用
- 价格： $1.99
- 版本： 3.2.1
- 适用平台： ios