CHAIR YOGA POSES - Simple and Easy 1.0

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椅子瑜伽是一个通用的术语,用于修改瑜伽姿势,以便坐在椅子上时可以练习。这些修改使不能站立或缺乏行动能力的人能够使用瑜伽,以便从站立到坐姿轻松移动。 主题 • 椅子瑜伽 # 8 温柔的瑜伽姿势 - 初学者 # 椅子瑜伽的好处 • 椅子瑜伽背部疼痛 • 椅子瑜伽姿势 # 7 骨关节炎的椅子瑜伽姿势 * 轻松椅子瑜伽锻炼 – 高级 (1) * 轻松椅子瑜伽锻炼 – 高级 (2) * asy 椅子瑜伽锻炼 – 高级 (3)

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