12WBT Daily 1.4.10
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关于 12WBT Daily
12 周身体转变的每日伴侣 米歇尔布里奇斯12周的身体转换已经改变了成千上万的生活，现在你可以使用12WBT每日获得最佳的结果。它是您的计划的完美伴侣：只需轻点一下，即可查看您一天的锻炼和膳食计划，并跟踪您的食物、锻炼、睡眠和心情。再加上新的锻炼播放器将指导你通过你的锻炼任何地方，任何时间，所以没有更多的借口！ 获取此免费应用程序作为您的 12WBT 会员资格的一部分，您可以访问锻炼播放器，膳食计划，并在手机上跟踪您的进度： 锻炼播放器：这个真棒功能提供易于遵循的引导锻炼，你可以停止，开始和暂停任何地方，任何时间。 iTunes 集成：通过直接通过应用程序收听 iTunes 播放列表，将锻炼提升到一个新的水平。 音频提示：保持您的音乐泵送作为音频提示淡入淡出，以移动你通过你的锻炼 - 间隔，代表和休息。 每日查看：只需打开应用程序，即可查看您每天为你绘制的每周锻炼和膳食计划 - 包括食谱、练习和提示，让您继续前进。 我的统计数据：使用连接的 Fitbit 或 MyFitnessPal 帐户跟踪您消耗和消耗的卡路里。或者，您也可以通过单击锻炼跟踪器中的"已连接"选项卡来跟踪 Apple 健康锻炼，并在"健康访问"提示时允许"12WBT 每日"。 发布照片：使用 iPhone 相机拍摄和存储您的转变照片：你的照片，你的食物，你的锻炼 - 任何东西。 健身分数：跟踪您的转变和迷你里程碑只是变得更容易 - 只需打开应用程序，输入结果，并观察您的进度。 心态监控：只需记录您每天的感受，即可观察数周来的心态和情绪变化。