A Man's Guide to Muscle and Strength 1.0
许可： 免费试用 文件大小： 17.93 MB
用户评分： 0.0/5 - 0 评分
请稍候，您的下载链接正在检测恶意内容。
您将能够在 5 秒内下载。
您将能够在 5 秒内下载。
关于 A Man's Guide to Muscle and Strength
无论您是去健身房还是在家锻炼，《肌肉和力量男子指南》都有您成功开始锻炼计划所需的所有锻炼和补充信息。拥有2011年PFP年度私人教练的专业知识，斯蒂芬卡布拉尔，该应用程序提供了三个顶级节目，在他的书同名特色。 肌肉和力量的人指南是为每个人设计的。一个程序是初学者希望开始正确的方式;另一个程序是为那些谁经常健身房，想建立力量，力量和瘦肌肉通过自由重量和机器练习;第三个程序是那些希望通过硬核体重程序获得同样结果的人。这些课程的教学辅之以100多张全彩照片和57个练习中26个的视频演示。视频可以以正常速度和慢动作播放。 该应用程序的交互性质可帮助您在每个程序中每天和每周通过笔记和体重跟踪来监控您的进度，同时快速轻松地访问下一个锻炼。这些每周三天的锻炼是忙碌的男人每天和每周必须处理的一切，如压力、工作、时间限制和其他承诺。特殊的进度跟踪器允许您使用 iPhone、iPad 或 iPod Touch 的相机来保存照片日志，以记录结果的暴露时间记录。 无论你是想开始或改善你的体重训练方案，或者如果你正在寻找更专业的建议，从专家像斯蒂芬卡布拉尔，男子肌肉和力量指南将帮助您改变你的身体，并实现你想要的外观，只要六个星期。