Air Force PT Test - USAF PT Calculator
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关于 Air Force PT Test - USAF PT Calculator
空军PT测试应用程序是为美国空军服务成员谁需要一个快速和简单的解决方案来计算健身测试分数。 空军健身计划旨在评估服务人员在四个方面的体能：有氧（跑步）、身体组成、俯卧撑和嘎吱声（仰卧起坐）。每个区域的分数基于年龄、性别、身体测量、重复次数或经过时间。 空军有氧试验 有氧健身测试是一个半英里的分时跑步。对于一个17到25岁的男性来说，得分范围从21：30的零到9：36以下的50分。 空军身体组成试验 身体组成（磁带测试）分数通过测量腹部周长，并将测量结果与身体组成点图进行比较来确定。一个17到25岁的男性，腰围36英寸，将得分22.20的这个区域。 注意：要测量腹围，请将测量胶带放在腹部周围的水平平面上臀部骨水平。在阅读磁带测量之前，请确保胶带是舒适的，但不会压缩皮肤，并且胶带与地板平行。 空军俯卧撑试验 俯卧撑在一分钟的时间段内完成。对于 17 至 25 岁的男性，得分范围从 8 个俯卧撑的零到 62 个或更多 10 分。 空军紧缩（坐起来）测试 紧缩测试分数基于一分钟内计数的重复次数。对于一个17至25岁的男性，得分范围从零小于27紧缩到10分55或更多。 空军 PT 测试应用程序完全支持替代性有氧运动、高程和异常。不跑？快速了解通过备用有氧运动必须做什么。完全支持记录 PT/BCA 分数，以使用图形可视化进度。