Apnea Tables Trainer 7.8
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关于 Apnea Tables Trainer
呼吸暂停表 – 这是一个应用程序,用于训练在静态空气(静态呼吸暂停)的呼吸保持长矛和自由潜水者。 程序将自动工作。为了个性化训练,你首先需要尝试与最大的呼吸保持。开始进行3-4次热身尝试(大约是最高分的一半)。然后最大限度地屏住呼吸,保存最大呼吸保持的结果。根据此最大呼吸保持训练表将自动计算(表 CO2 和表 O2)。 有 2 个基本表。表CO2有助于使大脑适应高水平的CO2。表 O2 有助于使大脑适应 O2 的较低水平。 表 CO2 是一系列静态呼吸保持与休息时间在恒定呼吸保持时间减少。 表 O2 是一系列静态呼吸保持与呼吸保持时间增加在恒定的休息时间。 呼吸暂停表与 Apple 健康应用程序集成,以同步您的锻炼。
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