Army PRT (FM 7-22) 1.4
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关于 Army PRT (FM 7-22)
快速和方便的 PRT 参考。现在与奖金内容：海军海豹健身。
陆军PRT的进行遵循精确、进展和整合的原则。这些原则确保士兵在适当的强度和持续时间内正确执行所有 PRT 会话、活动、演习和演习，以实现最佳的调理和伤害控制。
由于精度是基于运动或形式的质量与举重、重复或跑步速度同样重要的前提，因此，一份包含说明和插图的参考指南（FM 7-22，陆军体能准备训练）开发了这种所需的精度，以确保身体管理和基本运动技能的培养正确进行。
现在，有一个快速参考指南在您的指尖！PRT 练习应用程序根据 FM 7-22，2012 年 10 月解释和说明（使用图像）每个物理准备训练练习。
PRT 练习包括：起始位置;4 表示核心;臀部稳定钻;肩部稳定钻头;力量训练机;准备钻;恢复钻头;正在运行;调节钻 1、2、&3;攀岩钻 1 &2;力量训练电路;游击演习;军事运动演习1和2，和耐力训练机。
借助 PRT 练习执行正确的表单，实现精度。
奖励内容！这个程序现在包括海军海豹突击队健身。学习练习背后的科学，而不仅仅是练习。