Bee Mindful – Yoga Nidra Meditation 1.0.1
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关于 Bee Mindful – Yoga Nidra Meditation
・深度恢复性睡眠冥想 •#12539;30分钟的瑜伽尼德拉+ 3小时的睡眠 •#12539;11小时可以开始从压力中治愈大脑 ・瑜伽尼德拉用意图来针对具体问题。 ・这个程序包括3个冥想与这些意图： 健康与 #8259治疗 #8259信心和清晰度 #8259;消除失眠 •#12539;每次冥想长30分钟 ・#12539;失眠的麻烦？使用溶解失眠冥想帮助入睡。 蜜蜂心思应用程序的意图是为更多的人提供瑜伽尼德拉指导冥想的治疗益处。瑜伽尼德拉让我们释放根深蒂固的紧张和不健康的模式和习惯。这种做法引导参与者通过一系列的身体意识和呼吸技术，这有助于毫不费力地保持头脑，并允许深度休息。