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Break Stress in 60 seconds 1.0.1
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关于 Break Stress in 60 seconds
假期,按摩,冥想 - 我们都知道如何减少压力的影响,从长远来看,但当你能做什么,当不堪重负的压力现在? 这个程序将指导你通过3个步骤,以减轻压力的时刻: 停止:通过象征性图像分散你的大脑。 平静:通过缓慢呼吸改变心脏节律。 PIVOT:通过触发自己积极的感觉状态。 60 秒内的"断裂应力"应用程序由 MyBrainSolutions 开发。由神经科学家根据大脑如何工作而设计,MyBrainSolutions.com创建了超过25个互动式大脑健康训练器,以提高您的情绪和认知技能。