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关于 Breathe2Relax
呼吸2Relax是一种便携式压力管理工具,它提供有关压力对身体的影响的详细信息,以及指导和实践练习,以帮助用户学习称为隔膜呼吸的压力管理技能。呼吸练习已被记录,以减少身体的"战斗或飞行"(压力)反应,并帮助情绪稳定,愤怒控制和焦虑管理。Breathe2Relax 可用作独立的减压工具,也可以与医护人员指导的临床护理同时使用。呼吸 2Relax 现在使用 HealthKit 和 Apple Watch 设备测量您的心率,帮助您提供更完整的放松体验。
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