CardioMood - heart rate variability expert tool 1.0
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关于 CardioMood - heart rate variability expert tool
- 心形应用允许您测量心率变异性 （HRV）。 我们的心脏由自主神经系统控制，心律反映其状态。通过分析节拍对节拍的变异性（也称为 HRV），我们可以估计交感和寄生神经系统的活动比例。 - 使用心肺进行应力估计 压力通常与较高的心率和血压以及更规律的节奏（低变异性）相关。相比之下，放松状态通常与高 HRV 相关。 如果你是一个运动员心率变化将允许跟踪你的恢复，和HRV的变化将表明发展和适应心血管系统的训练。使用它来最大限度地提高性能。 - CardioMood 利用 HealthKit 提供更好的用户体验。您将能够在每次心形锻炼中将心率保存到您的 HeathKit 商店。 如何使用应用程序： 1. 戴上心率传感器（Polar H7、Mio alpha 等），放松（坐下或躺下）。 2. 与心率监测器建立连接。 3. 单击"开始"。 4. 测量时间从 2 分钟到 5 分钟。如果需要，您可以测量较长时间。 5. 完成录音后，查看平均压力水平的心率图。 重要提示：如果您无法连接到心率传感器，请确保它目前未连接到其他设备。 重要提示：如果您看到大量人工制品或异位节拍，请尝试调整传感器以确保良好的连接并重复该过程。