Cleveland Clinic Stress Free Now 2.0.7
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关于 Cleveland Clinic Stress Free Now
您是否知道多达 90% 的医生办公室访问与压力有关？ 现在，你可以做一些事情来减轻你生活中的压力。通过克利夫兰诊所压力冥想，由世界著名的克利夫兰诊所的健康研究所提供，您可以练习临床证明的放松技术，这将有助于你减少和控制你的压力感。 健康协会提供健康计划，通过营养、运动和压力管理倡导健康生活。健康协会由《纽约时报》畅销书作家和健康权威迈克尔·罗伊森博士执导，帮助人们实现最佳的福祉和高品质的生活。克利夫兰诊所压力冥想是该研究所提供的第一个移动应用程序。 克利夫兰诊所压力冥想具有七种不同的放松技巧，易于使用，而且非常有效。通过练习这些技术，你将影响你的健康命运，并改变你的生活变得更好。 克利夫兰诊所压力冥想还能为你做什么： * 帮助你感觉更控制你紧张的情绪 * 让您享受现在，少担心未来 * 让你对自己和你的生活感觉更好 * 降低患压力相关疾病的风险 从七种放松技巧中的任何一种开始： 注意呼吸 - 日 注意呼吸 - 夜晚 身体扫描 引导影像 是正念 爱善良冥想 山地冥想 现在尝试克利夫兰诊所压力冥想，开始体验世界更多的喜悦和更少的压力！