Complete Pencak Silat 1.0

许可: 免费 ‎文件大小: 16.78 MB
‎用户评分: 0.0/5 - ‎0 ‎评分

关于 Complete Pencak Silat

完成彭卡西拉特学习,学习武术,学习力量内。 锻炼加热 / 拉蒂到位 / 锻炼弯曲肌肉颈部 / 锻炼泵身体 / 加强胃和肌肉库兰特下来 / 锻炼旋转膝盖 / 攻击技术 / 机械冲床 + 打孔 / 机械踢 / 踢前 / 踢回来 / 踢侧 / 工程保持自我工程 / 帕里吹尿素 / 帕里吹钟摆 / 芬德踢前 / 后脚踢 / 踢边

基础知识 呼吸医疗 / 过程呼吸系统 / 机械呼吸系统胸膜 / 机械呼吸箱 / 机械呼吸膜 / 模式呼吸膜 / 模式呼吸均衡三角形 / 模式呼吸三角不等边 / 火车呼吸医疗 / 自由锻炼 / 地方训练 / 锻炼期 / 禁止 / 呼吸练习可以使医疗