DBT Daily 2.1.0
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关于 DBT Daily
这是目前使用易于遵循的可视化工具的最用户友好的 DBT 应用程序。 学习和实践 DBT 技能，并具备良好的解释和实践理念。 用户友好的日记卡技能，情绪，冲动和行为。记录活动以跟踪您的工作。摘要屏幕以检查进度。能够与治疗师和护理团队分享。集成到治疗师门户中。 跟踪你做事的进度，并激励你获得新技能。获得奖励，完成的任务，以获得新的技能或跟上你已经知道的。 练习每个技能的想法。可以与现有的 DBT 治疗师或技能小组一起使用，用于家庭作业。 超过1000个冥想，跨越多个主题，从一些世界上最好的教师。 与 Alexa 集成。在 Alexa 上查看您的日记卡，并查看此应用程序的摘要。 兴奋吗？ 笔记： **这个程序是一个配套的应用程序，打算与你的治疗师或临床医生一起使用。 **这不是紧急工具。如果您有医疗紧急情况，请拨打 911 或前往最近的 ER。