Duel with Marc Megna | 6-Week Workout Plan 1.5.0
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关于 Duel with Marc Megna | 6-Week Workout Plan
基于合作伙伴的肌肉建设计划，包括每日锻炼、膳食计划示例、锻炼视频等！在其核心，Duel是一个肌肉建设计划，这将有助于你和你的锻炼伙伴增加力量和把质量肌肉质量。Duel 专为合作伙伴设计，将为您提供以最佳方式利用培训合作伙伴的教育，以及如何成为更好的合作伙伴。表演教练和肌肉科技运动员马克·梅尼亚将指导你度过接下来的六周。他将向您展示如何执行您将遇到的各种训练技巧，并演示通过困难动作和提升协议来协助您的合作伙伴的最佳方法。 专为培训伙伴设计的六周肌肉建设计划 由表演教练和肌肉技术运动员马克·梅格纳设计 包括每日锻炼、视频指导、营养和补充计划等 每周，您和您的培训伙伴都会受到新的培训技巧的挑战 营养计划提供膳食计划和食物清单样本，向您展示吃什么、吃多少以及何时吃。 简单的补充指南提供了关于服用什么产品及其将如何影响您的结果的建议 点击练习观看简短视频演示 锻炼跟踪工具允许您查看已完成、跳过和即将进行的锻炼 体重和身体脂肪跟踪可以让你看到你的进步，并提供主要的动机 锻炼和补充提醒通知有助于您保持正轨 获得最好的辅导，帮助您和您的伴侣增强肌肉、力量和竞争力！有了马克·梅尼亚的决斗计划，你永远不会独自成长。