Face Exercise Book 1.0
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关于 Face Exercise Book
面部练习： 面部瑜伽在这里， 这是你需要知道的...
如何锻炼面部肌肉
锻炼方案是调和肌肉，失去英寸和控制皮肤从下垂，随着年龄的增长的一个很好的方式。良好的饮食、充足的水和锻炼程序会让你看起来比自己年轻许多。做面部锻炼，或面部瑜伽，是一种自然的方式，使你的脸看起来更年轻，通过坚定肌肉和减少皱纹。有大约50个肌肉在你的脸上，锻炼他们有额外的好处，帮助眼睛紧张和释放颈部和面部紧张。将这种短暂的面部锻炼融入您的日常锻炼中，您的皮肤和肌肉可能几周后开始看起来更紧。