5/3/1 Workout logger - 531 6.3

许可: 免费 ‎文件大小: 18.66 MB
‎用户评分: 0.0/5 - ‎0 ‎评分

关于 5/3/1 Workout logger - 531

温德勒 531 计算器 5/3/1 应用程序计划日志和跟踪您的吉姆温德勒的功率提升 5/3/1 和超过 5/3/1 锻炼计划。 不再在健身房摆弄打印的电子表格。 输入您当前最多 1 个代表,应用程序将计算和管理您的 Jim Wendler 的 5/3/1 进度和锻炼计划。 该应用程序将自动布局每个锻炼日的重量和代表。 大量的定制是可用的,使吉姆温德勒的5/3/1计划定制,以实现自己的目标。 温德勒 5/3/1 功能 - 根据您当前的升降机计算最多一个代表 (IRPM) - 可配置培训最大百分比 - 包括预热套件 - 无聊, 但大集包括 - 支持不同的代表计划 5/3/1、3/5/1、8/6/3 和 5/5/5 - 自定义无聊,但大集百分比 - 16个预定义协助练习( 可定制 ) - 可以添加您自己的协助练习 - 板计算器显示要加载的板 - 不同长度的休息计时器 - 千克/磅支持 - 进度图显示您当前最多 1 个代表和体重 - 跟踪您的体重 - 包括小丑套装 - 第一组最后一套 ( AMRAP 和自定义变体 ) - 三维援助练习模板 - 主升降机的可配置杆重量 - 与苹果健康集成。锻炼信息推送到苹果健康。 该应用程序的试用期为3周。在此试用期内,所有功能均可用。 试用期结束后,需要"5/3/1 Pro"功能才能继续记录 5/3/1 锻炼。 此外,还需要"协助锻炼"功能才能继续记录辅助锻炼。 这个程序不附属于温德勒先生(程序的创建者)。请买他的书,充分利用531背后的想法!