Gracie Barra BJJ: Weeks 1-4 1.0
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关于 Gracie Barra BJJ: Weeks 1-4
记住课堂上的技术可能很困难，尤其是对初学者来说。新的格蕾丝巴拉基础课程v_2.0帮助学生保持与九吉松培训的联系。这些技术可在 iTunes 应用商店、iPhone、iPod Touch 和 iPad 上使用。现在，学生可以带着他们的技术，无论他们去哪里。能够复习课堂上的课程将有助于加快学习过程。如果你没有苹果设备，不要担心。Gracie Barra 将很快发布一个"按需"版本，该版本将流式传输到您的计算机和移动设备。还计划很快发布葡萄牙语版本。
新的格蕾丝巴拉基础包括16周的培训，分为4个移动应用程序。每个应用程序包含 4 周的课程。小卡洛斯·格蕾丝 他的团队在数百名格蕾丝·巴拉黑带的反馈和投入下开发了新课程，其中包括马西奥·费托萨、里卡多·阿尔梅达、纳尔逊·蒙泰罗、文·亚库特;西乌斯·德拉库利诺、何塞·阿库特、"无线电"、爱德华多·德利马、瑙·塔基加、卡洛斯·利贝里、马塞洛·雷赞德、阿帕雷西多·比尔、布劳利奥·埃斯蒂马、罗姆·巴拉尔等人。这些课程旨在为初学者打下巴西九吉松和自卫基础的坚实基础。里卡多·阿尔梅达是UFC和骄傲格斗锦标赛的老将，也是BJJ黑带的三级选手。马西奥·费托萨是四度BJJ黑带，8次世锦赛决赛，赢得3枚金牌和5枚银牌，6次泛美冠军。格蕾丝·巴拉与移动黑带合作制作了新的系列。每种技术都是从各种角度、慢动作和实时拍摄的，Marcio 的声音解释了每种技术的关键点。