Judo Self-Defense Lessons 1.00

许可: 免费 ‎文件大小: 1.57 MB
‎用户评分: 0.0/5 - ‎0 ‎评分

关于 Judo Self-Defense Lessons

柔道视频课程是应用程序与大量的柔道训练练习与一个完整的训练计划,包含所有的基本和先进的练习,以练习这种现代武术。 今天,专业和业余柔道需要非常高水平的训练和健身。 有了这个应用程序,您将学习如何提高你的体能,以及如何执行最复杂的柔道运动与特定的体育锻炼和自卫练习。 此应用程序包括: - 各种演习:技术,战术,物理,具体和战略。 - 最佳自卫投掷技术:初始平衡中断;转动和安装成投掷;和完成投掷。 - 不同的击球技巧和抓斗技巧,以提高你的柔道技能。 - 最佳奥运柔道比赛的视频。 - 锻炼技巧。