KEGEL EXERCISES 1.01

许可: 免费 ‎文件大小: 1.02 GB
‎用户评分: 4.8/5 - ‎45 ‎评分

关于 KEGEL EXERCISES

做凯格尔练习的免费指南(也称为骨盆底练习)。 包括有用的教学视频,如何做凯格尔练习,以及其他有用的建议和文章,关于凯格尔健康为男性和女性。包括凯格尔视频练习为男性的施用。做凯格尔练习背后的想法是调和这些肌肉,以及加强他们,从而避免骨盆底问题。进行这种锻炼的主要原因是控制分娩后妇女和老年妇女失禁,但现在人们正在了解在所有年龄段进行这些练习的好处。 下载这个免费的应用程序,以了解更多信息。