Letting Go Anger 2.1
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关于 Letting Go Anger
"我能够释放愤怒，阻止了我个人和专业。我能够达到一个新的和平水平。
"我经历了巨大的愤怒减少，甚至更多的在无尽的头脑喋喋不休。我感到平静， 不要因为这么多曾经让我发疯的事情而生气。
"自从我开始使用Sedona方法以来，至少有五次，我对别人的说或做有非常强烈的负面反应。我的经验如下： 我注意到我的头脑 '抓住' 愤怒， 然后只是自动放手， 它消失了。"我"没有这样做;刚刚发生。同样的序列发生在不同的人的其他场合。
你厌倦了在炎热的时刻说和做事， 你以后后悔吗？
你觉得很难控制你的愤怒和沮丧吗？ 别人告诉你你需要处理你的愤怒吗？ 这正是让去愤怒释放应用程序是所有关于。它将引导你，温柔而有力，去释放愤怒，沮丧，甚至愤怒，并释放你过一个平静，更快乐，更平静的生活。Sedona 方法练习在这个应用程序已经帮助成千上万的人在世界各地超过 35 年.现在，您可以访问专为帮助您解决愤怒问题而设计的精选技术，现在，您可以在指尖使用。
让 GO 的情感行李，阻碍你保持平静，清晰和完全活着与 8 个强大的过程分为 4 个简短的版本，每个约 2 分钟，和 4 个更长的释放，每个约 6 分钟，以满足您的需求和日程安排。一遍又一遍地使用这些流程，以获得更多的优势，并且每次这样做时都变得更加清晰。
这些版本将帮助您： • 公牛; 化解愤怒的滴答作响的炸弹 • 公牛; 学会欢迎你的感受， 看着愤怒自行消散 • 公牛; 摆脱指责别人和证明你的感受 •公牛; 找出光荣的生活是多么超越想要正确， 同时选择自由
安排一天或一周的特定时间，花几分钟时间放手。
惊喜自己与随机调度程序，这样你可以自发地放弃你现在需要。
记录您的想法、感受、见解以及通过文本、图片、音频和视频获得的好处，以强化您正在学习的东西。
在 Facebook 和 Twitter 上分享您的日记条目。
愤怒不再是你生活中的问题了。现在，你可以放弃思想，感情和信仰，让你体验自由的平静，清晰和辐射的和平，这是你的真正本性。