Pilates On The Move 2.0

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关于 Pilates On The Move

普拉提练习的人移动! 4套易于遵循的、方便的普拉提练习,旨在帮助您日常生活:在坐在车里时释放疲劳,在办公室紧张的一天释放颈部疼痛,在飞机上保持血液循环,最后是\ndash;缓解日常下背部疼痛& hellip; 每个动作都附有详细的解释和照片,让你尽可能舒适地跟随和享受好处…