Pregnancy Fitness 1.0
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关于 Pregnancy Fitness
无论你是第一次做妈妈，还是一个完全多任务的母亲，我们都想帮助所有的母亲——提供建议，以及如何锻炼和照顾自己，使一个健康和更容易过渡到一个美妙的为人父母的世界。
这个程序被创建，以拉信息在一个地方，使其更容易找到怀孕的母亲。该应用程序提供了一个锻炼程序，可以在怀孕期间完成，讨论为您的帐户的营养需求，为您提供在怀孕期间可能出现的问题的提示，并提供一个链接到国家妇女健康和信息中心的怀孕部分。
怀孕期间锻炼和健身有很多好处： *给你能量提升 *燃烧脂肪 *出生后恢复更快 *缓解压力 *帮助分娩过程 *防止体重增加过多 *减少背痛、肿胀和便秘 *改善睡眠 *改善前景
意识到你正在做健身运动来保持健康，而不是把自己逼到狂热的状态。此计划的练习，以及任何其他健身计划，你可能想做，应该通过审查与你的医生之前，开始怀孕健身计划！怀孕健身允许您访问健康和信息中心提供哪个链接到怀孕部分。