Stop Drinking with Andrew Johnson 1.0
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关于 Stop Drinking with Andrew Johnson
你发现一杯饮料变成几杯或太多吗？你发现你在用酒精来放松吗？ 停止饮酒旨在帮助听众放松，克服对酒精的情感和身体渴望。 喝酒会很快变成许多人难以改掉的习惯。这些习惯很快成为你生活中被接受的一部分，许多人用他们无法停止的想法来阻碍自己。 这个轻松，积极，激励的应用程序将为您提供的工具： •公牛;完全停止饮酒或重新获得控制并减少。 •公牛; 打破那些导致伸手喝一杯的负面习惯。 •牛市;建立积极的资源，实现你的目标，因此带领一个更快乐，更健康，更多 充实的生活。 •公牛;改变你的思维，获得你无意识的头脑的不可思议的力量。 •公牛;轻松打破不必要的习惯。 •公牛;重新控制你的清晰思想，健康，金钱，健康等等。 减压，改善你的心态，睡得更好，增加你的自信，通过引导冥想，正念会议和积极的信息和积极的信息更健康;等等。 正念专家、教练和治疗师安德鲁·约翰逊多年来一直通过引导放松、冥想、自我护理工具和呼吸练习帮助人们应对生活的挑战。 他最畅销的专注应用程序系列有各种各样的内容来帮助你，无论你正在寻找方法，以减少压力和焦虑，减肥，改善你的健康和信心，学习放松技巧，等等。 主要特点： •公牛;短冥想，你可以在任何地方做：在工作，通勤，在家里，步行。 • 公牛;鼓舞人心的会议，帮助您应对生活的挑战，保持冷静和发现清晰。 •公牛;正念的故事和谈话，以帮助您建立更好，健康的习惯。 •公牛;冥想，以帮助您感到灵感，并找到动力，吃好，锻炼和停留 身体和心灵都健康。 •放松技术和工具，帮助您每晚睡得更好，唤醒感觉 精力充沛，神清气爽。 •公牛;呼吸练习和平静的冥想焦虑，恐慌发作和压力缓解。 •公牛;冥想会议，以阻止焦虑在其轨道和释放压力。 如何获得更多？ 用心开始新的一天，保持积极的感觉，并全天受到启发，通过一系列引导冥想，以帮助在艰难或紧张的时刻。通过强力午睡增强你的能量，保持专注，以击败拖延，然后漂移使用深度睡眠冥想一个宁静的夜晚。 把安德鲁当做你个人正念教练，在最需要他的时候总是在那里帮忙。