TFAerobicProfile 4.4
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关于 TFAerobicProfile
TFAerobicProfile 应用程序（TF 系列的一部分）提供特定赛事的运动员健身水平估计值，并参考训练数据以提高体能。TAerobicProfile 与杰克 · 丹尼尔斯跑步公式兼容。它可以用作个人培训辅助工具。 参考数据包括 VO2MaxRate 的运行速度计算，以及选定运行距离和运行时的强度级别。 如果所选距离小于 1600 米（或 1 英里），则所选距离的 VO2MaxRate 和 1600 米（或 1 英里）的先前尽力值 VO2MaxPct 可用于估计所选距离的 1600 米（或 1 英里）最佳工作量。 VO2MaxRate 的运行速度为间歇训练提供了参考速度，通过增加氧气消耗来提高有氧功率。稳定速度或有氧阈值训练的参考强度水平在估计血乳酸盐阈值用于发展力量和耐力。 强度级别也可用于估计运动员对特定赛事的体能。有氧配置文件数据可用于重复训练，以发展速度，提高运行经济。 有氧剖面数据首先根据所选距离的最佳努力进行计算。然后计算来自提供数据的其他距离和速度的有氧剖面数据。其他计算值包括运行时间、运行速度、VO2MaxRate、VO2MaxPct、强度级别和卡路里消耗。 乳酸阈值可以使用强度级别（如 85%）或特定速度的 VO2MaxPct 值进行估算。通过将运动员最大心率乘以特定速度的强度级别百分比，可以估计相应的心率值。 应用还可用于在特定速度下使用测量的血乳酸值微调或最佳平衡有氧和厌氧能量系统。这些乳酸盐值可以与 VO2MaxPct 值和运行经济性相关。