The High Intensity Toolkit 1.11

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关于 The High Intensity Toolkit

寻找一种有效方法来优化您的培训和营养? 如果。。 - 你训练努力和沉重, 但并没有真正得到任何更强 - 你没有成长或已经停滞不前 - 您的营养不能产生预期的结果 - 您需要一个精确且易于使用的系统,以加快您的进度 - 你想以更聪明的方式接近你的健美。 那么高强度工具包可能是你要找的答案。 计划功能和优点: - 使用内置的日记,准确跟踪您的每次锻炼 - 实施适应功能,建立您的个人训练频率,快速恢复和最佳肌肉生长。 - 查看健身房统计,监控您的锻炼数据,如持续时间、总代表、音量、代表数量和强度。 - 比较和分析从锻炼到锻炼的数据和强度。 - 内置的AI为每次锻炼提供快速的体重建议,并建议调整您的训练频率。 - 只训练实现最大增长所需的精确数量,没有更多,没有更少。 - 以完美的宏观比率快速和超级容易地计划您的膳食。 - 将每日餐食记录在食品日志中,供以后分析。 - 完整的健美食品数据库,有空间添加自己喜欢的食物。 - 通过身体日志记录和跟踪你的身体组成。 高强度工具包基于70多年的科学研究。没有个人意见, 猜测, 猜测, 抽象的训练想法或健身房谣言。 HIT 是一种激光锐精密工具,可切向真正有效的工具。