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Water Aerobics 1.0
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关于 Water Aerobics
" ★★★★★免费下载★★★★★
每个人都可以参加水上健美操,无论大小、形状或健身水平!
如果你因为膝盖或臀部受伤而不能再慢跑了, 水会照顾它, 这样你就不要在坚硬的地面上猛击。如果做对了,它实际上有助于保护你的脊椎和关节。 水锻炼可以帮助你燃烧卡路里,减肥和调和你的整个身体,他们一定会让你微笑,特别是如果你做他们与一群朋友。
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