Yoga Studio (aasana-pranayam) 1.0.5
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关于 Yoga Studio (aasana-pranayam)
阿萨娜是瑜伽姿势或姿势或身体的位置。阿什坦加瑜伽中的帕坦贾利将阿莎纳斯定义为稳定舒适的姿势。 瑜伽，瑜伽练习是这个应用的重要组成部分。直到身体被置于放松、静止和稳定的姿势中，否则一个人无法达到冥想的深度状态。根据Jain瑜伽练习，在开始的时候，一个人应该以需要较少能量的躺着姿势在地板上做瑜伽练习。随后，可以进行坐姿和站立姿势的瑜伽练习，从而增加能量消耗水平。 这个健身应用程序促进最方便的家庭锻炼，不仅滋养你的健康，但也免除了所有烦人的锻炼，并帮助你实现健身目标与瑜伽工作室在去。 什么是 Yog？ 瑜伽是印度的身体、精神和精神练习或纪律。印度教、佛教和印度教有各种各样的学校、实践和目标，最著名的是哈达瑜伽和拉贾瑜伽。 瑜伽的起源被推测可追溯到前维迪奇印第安人的传统，但最有可能发展于六世纪和五世纪（BCE），在古代印度的同性圈子中，这些圈子也归功于早期的斯拉巴运动。最早描述瑜伽练习的经文的年表尚不清楚，不同程度地归功于印度教的 Upanishad 和佛教的 Pāli Canon，可能是在 BCE 三世纪或以后。帕坦贾利的瑜伽经文从千禧年前半半部分 CE 是瑜伽的主要幸存的主要文本之一。哈达瑜伽文本出现在11世纪（CE）左右，其起源与坦特主义有关。 继19世纪末20世纪初斯瓦米·维维卡南达成功之后，来自印度的瑜伽大师们后来将瑜伽引入西方。在20世纪80年代，瑜伽作为一种体育锻炼系统在西方世界流行起来。然而，瑜伽在印度的传统中，不仅仅是体育锻炼，它有一个冥想和精神的核心。印度教的六大正统学派之一也被称为瑜伽，它有自己的认识论和形而上学，与印度教桑赫亚哲学密切相关。 许多研究试图确定瑜伽作为癌症、精神分裂症、哮喘和心脏病的补充干预的有效性。这些研究的结果是喜忧参半和没有结论的，癌症研究表明，没有不清楚的效果，其他人建议瑜伽可以减少风险因素，有助于患者的心理愈合过程。 Asanas 是瑜伽姿势，其表现是达到特定的身体姿势或姿势;或一系列这样的姿势，往往由控制呼吸辅助。 瑜伽工作室的特点 ： •公牛; 离线阅读， 允许它工作没有互联网连接 •公牛; 提供更多 100 个 Asan 位置， 有图片图形。 • 公牛; 用印地语， 使印度人很容易获得 •公牛;创建最喜欢的瑜伽列表列表 •公牛;真棒图形，所以，最大限度使用屏幕显示和容易阅读。 • 我们提供短信、蓝牙、Whatsapp、Facebook、Google+ 和所有社交媒体的共享短信功能。 笔记：