Yogasana in Marathi योगासने 65.0
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关于 Yogasana in Marathi योगासने
在瑜伽练习中,Asana 表示静坐的艺术,以及任何有助于恢复和维持从业者健康、提高身体柔韧性和活力的姿势,培养长时间保持坐姿冥想的能力。如在英语中被称为"瑜伽姿势"或"瑜伽姿势"。任何我们坐着或站着的方式都是阿萨纳,而瑜伽中使用的姿势被称为瑜伽。现代用法包括躺在背上,站在头上和各种其他位置。 在瑜伽苏特拉斯,帕坦贾利定义为"坐在一个坚定,但放松的位置"。瑜伽在西方通常是在体育锻炼或替代医学中练习的,而不是作为基本的冥想技巧。
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