锻炼和身体进化所需的唯一应用程序 健身房健身和锻炼是一个私人教练，将为您提供一系列的工具和信息，这将有助于你实现你所有的目标。 在健身房、街道或家中的任何地方进行训练。 健身房健身和锻炼有各种各样的部分 ●锻炼指南 超过300个练习，你可以在健身房，在家里或街上进行非常多样化的例行公事。每个练习都有各自的解释、说明性图像和解释性视频，以便您可以正确执行每个练习。 ● 锻炼智能健身 不同的例行公事，这将有助于你计划你的每周工作，你会发现每周3，4，5或6天的例行公事，考虑到你是初学者，中级或高级，包括3，4和5天的例行公事专为女性设计。 包括每周的例程，身体脂肪的损失与各自的饮食，每天。 锻炼著名， 安莱拉萨格拉， 米歇尔莱温， 岩石， 阿诺德 · 施瓦茨内格尔， 杰伊切割机， 拉扎安杰洛夫， 罗尼科尔曼， 休杰克曼， 克里斯 · 埃文斯 （队长阿梅库特; 里卡）， 西尔维斯特 · 史泰龙 8fit 锻炼七 7 ● 挑战智能拟合 尝试通过以下练习实现每个建议的挑战： • 公牛; 俯卧撑 + 公牛; 俯卧撑 + 公牛; 蹲下 + 公牛; 挤压 + 公牛; 俯卧撑 + 公牛; 印度俯卧撑 + 公牛; 腿抬起 + 公牛; V 坐姿 + 公牛; 倾斜钦向上 ● 营养智能健身 饮食 1800、 2000、 2400、 2800 、 3000 、 3500 和 4000 卡路里 不同类型的食物，其各自的卡路里，蛋白质，碳水化合物和脂肪，基于100克，这样你可以详细你的饮食。 生酮饮食。 你可以找到所有必要的信息，体育补充剂，如： • 公牛; 蛋白质 • 公牛; 肌酸 + 公牛; L - 肉碱 • 公牛; 克拉 • 公牛; 布卡 +公牛;天然合成代谢 + 公牛; 热源学 身体组成： 根据 6 个皮肤褶皱了解您的脂肪百分比 卡路里计数器： 计算你白天吃的卡路里，并跟踪你的饮食。 健身房健身和锻炼的完整指南提供了一系列工具，您可以互动，轻松快速地实现您的目标。 ●个人资料健身房健身与锻炼 • 公牛; 您的进度和锻炼日志 有了本节，你可以通过数据跟踪你所有的进步，如：身体质量指数，身体脂肪百分比，胸围，腰围，背部周长和更多的数据，你可以保持控制你所有的进度。 • 公牛; 定时器 健身房健身和锻炼有一个计时器，你可以用它来测量你的训练时间或锻炼时间。 + 公牛; 间隔 健身房健身和锻炼有一个计时器，您可以使用它在任何练习中执行间隔。 健身房健身和锻炼是： 家庭锻炼，健身房健身教练，街头锻炼。 健身房健身和锻炼专业
版本历史记录
- 版本 1.3.4 发布于 2018-11-11
软件信息
- 软件分类： 首页 + 爱好 > 健康与营养
- 发布者： Jappli Gym Fitness Team
- 许可： 免费
- 价格： N/A
- 版本： 1.3.4
- 适用平台： android