第一个经过科学验证的心率变异性 （HRV） 应用程序。 HRV4Training 提供基于 Hrv 的见解， 以帮助您量化压力， 更好地平衡训练和生活方式，提高绩效。HRV4Training 不需要心率监测器，因为它可以使用手机的摄像头准确评估您的 HRV。 HRV4Train 还适用于苹果手表、Oura 环和所有兼容的蓝牙 SMART 传感器。 HRV4Training 也是第一个超越简单测量的应用，它提供了以下方面的见解： 1） 急性或日常 HRV 变化，以应对不同的压力源（酒精、旅行、病假、培训、月经等） 2）长期多参数趋势看大局 3） 生理测量与注释的相关性 4） 训练负荷分析、体能、疲劳、准备执行和受伤风险 5） VO2max 估计跑步者将应用程序链接到 Strava 或训练点， 并在锻炼期间使用心率监测器 6） 训练极化分析（或 80/20） 7） 跑步者将应用链接到 Strava 或训练点，并在锻炼期间使用心率监测器的乳酸阈值估计 8） 每周和每月摘要，以跟踪进度。 所有数据都在应用程序内处理，以便为您提供可操作的解释，从而帮助您优化培训计划和性能。 相机测量支持的设备：iPhone 5、5S、6、6S、6+、6S+、SE、7、7+、8、8+、X、XS、XS Max、XR、11、11 Pro、11 Pro Max 目前不支持的相机测量设备：iPhone 4S、iPad 和 iPod - 这些设备需要胸带。 其他功能： - 基于 HRV 的建议可帮助您根据客观的恢复措施调整培训 - 标签：让你标记你的睡眠，精神能量，肌肉疲劳，压力和所有其他参数，可以帮助你了解什么正在影响你的身体状况和生理压力 - 与蓝牙 SMART 心率监测器（建议使用 Polar H7）或仅使用手机的摄像头 - 与健康应用程序集成（写心率和睡眠，阅读睡眠时间） - 可配置测试（单次或正交，选择 1、3 或 5 分钟之间的测试持续时间） - 在躺下和/或站立时提取和存储以下特征：心率、节拍间隔平均值 （AVNN）、节拍间隔 （SDNN）、 连续 R-R （rMSSD） 均方差的平方根、连续 R-R-R 数、相差超过 50 毫秒 （pNN50）、低频功率 （LF、 0.04-0.15 Hz），高频功率（高频，0.15-0.40 Hz） - 显示 PPG 信号视图，以确保测试期间的信号质量，如果使用相机代替蓝牙 SMART 传感器 - HRV4T 恢复点，提供单一、简单的指标来分析您的身体状况 - 人口摘要和像您一样的人进行比较，以透视数据 - 合规性和一致性分析 - 通过电子邮件或 Dropbox 导出数据 - 与训练步、运动场、基因训练员和斯特拉瓦集成 HRV4Training 需要使用您的电子邮件地址注册帐户，以便可以安全地备份数据并在发生任何情况（应用问题、更换手机等）时检索数据。
版本历史记录
- 版本 6.5.4 发布于 2013-08-14
软件信息
- 软件分类： 首页 + 爱好 > 健康与营养
- 发布者： A.S.M.A. B.V.
- 许可： 免费试用
- 价格： $9.99
- 版本： 7.7.3
- 适用平台： ios