Insight Timer - Meditation, Sleep, Music 14.4.4

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[年度应用优胜者 - 时代杂志和女性健康] * 花在洞察计时器上的时间比所有其他冥想应用程序都多 * * 世界上最快乐的应用程序 - 特里斯坦哈里斯 * 1号免费冥想应用程序。由来自斯坦福大学、哈佛大学、牛津大学等世界顶尖的冥想和正念专家、神经科学家、心理学家和教师带领的冥想和讲座。世界知名艺术家的音乐曲目。加入数百万学习冥想的Insight定时器,以帮助平静的头脑,减少焦虑,管理压力,深度睡眠和改善幸福。 每天添加 100 多个新的免费指导冥想,见解定时器上的冥想比其他地方都多。非常适合初学者和有经验的从业者。 免费功能: * 75,000+ 指导冥想 * 选择时间短冥想时,当去,帮助你建立一个简单的日常习惯 * 成千上万的音乐曲目和环境声音,以平静的头脑,集中注意力,睡得更好,放松 * 世界上最流行的冥想定时器 * 关注您最喜爱的老师 * 数千个讨论小组和社区功能 * 跟踪进度的统计数据和里程碑 睡眠洞察计时器 与失眠作斗争?睡不着一夜?想学习如何睡得更好吗?Insight 计时器提供数千首免费音乐曲目、冥想和故事,帮助您获得更好的睡眠。通过冥想创造最好的睡眠和休息环境,每个人都能找到一些东西。 洞察计时器功能的睡眠: * 睡眠音乐 * 声景 • 睡前故事 * 睡眠冥想 * 所有音乐的睡眠模式 睡眠洞察计时器还提供冥想课程的睡眠。改善你与休息和睡眠一夜的关系,通过一些课程教你如何:毫不费力地睡觉,克服失眠,重新定义睡眠方法,用冥想睡觉等等。 浏览热门话题,包括: • 深度睡眠 * 处理焦虑和减少压力 * 通过恢复和成瘾 * 自爱和同情 * 专注和专注 * 领导力 * 更好的关系 * 爱善良 * 以及更多。 专用于: *睡眠 - 免费音乐曲目和故事,以帮助您获得更好的睡眠 *音乐 - 音乐曲目,以帮助您断开和漂移 * 儿童 - 儿童正念 * 初学者 - 睡眠,焦虑,工作,关系,自尊和压力 * 谈话 - 谈话、访谈和想法 加入 8000 多名领先的冥想教师、音乐家和睡眠专家。 练习以下冥想类型: * 世俗正念 • 有意识的睡眠 * 佛教正念 • 禅宗 * 洞察冥想 * 维帕萨纳 • Mbsr • 行走冥想 • 呼吸冥想 * 昆达里尼瑜伽 • 梅塔 * 阿德瓦伊塔·维丹塔 * 以及更多。 加入社区团体, 包括: * 初学者冥想 • 睡眠冥想 * 诗歌 * 无神论 • 基督教 • 印度教 * 超越冥想 * 以及更多。 付费功能 - 洞察高级冥想 我们有一个可选的应用内订阅。 * 课程 - 精心挑选的课程,帮助您睡得更好,感觉更快乐,压力更少 *离线收听(离线聆听冥想音乐和睡眠曲目) * 高级播放器(重复模式,快进和倒带,拾取你离开的地方) *睡眠模式 - 一旦轨道完成,你睡着了,我们将锁定您的设备 * 高品质音频 让我们来帮忙 支持: https://help.insighttimer.com/hc/en-us/requests/new 问题: http://insig.ht/e/contact_us 隐私政策:https://insighttimer.com/privacypolicy

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  • 版本 N/A 发布于 2020-05-20
    生日优惠
  • 版本 N/A 发布于 2019-10-25
    - 夜间模式现在是免费的!
  • 版本 N/A 发布于 2019-10-04
    小的改进和错误修复
  • 版本 1,000,000+ 发布于 2019-08-23
    小改进和关键错误修复
  • 版本 1,000,000+ 发布于 2019-08-12
    - 错误修复
  • 版本 N/A 发布于 2018-02-24
    各种错误修复和性能改进
  • 版本 12.2.21 发布于 2016-09-07
    我们正在迅速为少数用户在冥想会话期间收到通知提供修复 ,—————,程序。"后退"按钮会记住您以前在"组"中的滚动位置。
  • 版本 8.1.1 发布于 2011-04-30
    若干修复和更新

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