这一系列的116教学视频将很快帮助你得到和保持身材。 课程包括： 拳击健身跳绳练习拳击健身跳绳交叉摆动 拳击健身跳绳练习如何跳绳拳击健身 拳击健身跳绳练习拳击健身跳绳交替跳 拳击健身跳绳练习拳击健身跳绳组合集 拳击健身跳绳练习拳击健身跳绳基本跳 拳击健身跳绳练习如何跳绳侧摆动技术 拳击健身跳绳练习拳击健身跳绳手臂交叉 拳击健身跳绳练习拳击健身跳绳扭动跳 拳击健身跳绳练习拳击健身跳绳双跳 黄大师培训课程设施 拳击基础知识 - 第 1 课基本 Jab 拳击基础知识 - 第 2 课基本 Jab 十字 拳击基础知识 - 第 3 课基本 Jab 交叉挂钩 拳击基础知识 - 第 4 课基本 Jab 交叉钩上切 拳击基础知识 - 第 5 课基本前踢 拳击基础知识 - 第 6 课侧踢 拳击基础知识 - 第 7 课回合踢 拳击基础知识 - 第 8 课脚跟踢 拳击基础知识 - 第 9 课 Jab 交叉块 拳击基础知识 - 第 10 课 Jab 交叉高块上切块 拳击基础知识 - 第 11 课鲍勃和编织 拳击基础知识 - 第 12 课 Jab 交叉回合踢 拳击基础知识 - 第 14 课 Jab 交叉上切鸭上切 拳击基础知识 - 第 15 课 Jab 交叉回合踢鲍勃和编织 拳击基础知识 - 第 16 课 Jab 交叉块块前踢 拳击基础知识 - 第 17 课 Jab 交叉脚跟踢鲍勃和编织 拳击基础知识 - 第 18 课 Jab 交叉块块低高圆踢 拳击基础知识 - 第 32 课组合 2 拳击基础知识 - 第 20 课 Jab 交叉钩侧踢两次 拳击基础知识 - 第 21 课 Jabcrosshookuppercutbo 编织侧踢两次 拳击基础知识 - 第 22 课 Jab 交叉块块侧踢 jab jab jab 拳击基础知识 - 第 23 课 Jab jab 圆踢 x2 块两次 jab 交叉 拳击基础知识 - 第 24 课 Jab jab 圆踢 x2bob 编织冲一个 jab 十字架 拳击基础知识 - 第 25 课 Jab jab 圆踢两次块钩两次 拳击基础知识 - 第 26 课侧踢jab交叉向上佩库特侧踢 拳击基础知识 - 第 27 课 Jab 前踢侧踢鲍勃编织 jab 交叉 拳击基础知识 - 第 28 课 Jab 交叉鲍勃编织正面踢 拳击基础知识 - 第 30 课 Jab 两次圆和脚跟踢钩两次 拳击基础知识 - 第 31 课所有拳打脚踢 一般基本伸展运动 武术背景练习 - 蹲下俯卧撑壶铃拉起 武术背景练习 - 壶铃锻炼 武术背景练习 - 使用壶铃进行力量训练 冲床大师健身训练课 2 冲床大师健身训练课 1 冲孔母版 冲孔主部分 2 冲孔大师第二次测试复习 冲孔大师第三次复习测试 永春 - 冲床大师 肘部 - 膝盖训练冲床大师 永春冲孔 - 肩部凹凸 冲床大师基本训练妇女自卫第 1 课 如何做健身拳击课 19Jab 交叉块块脚跟踢
版本历史记录
- 版本 1.0 发布于 2015-03-23
软件信息
- 软件分类： 首页 + 爱好 > 健康与营养
- 发布者： Tony Walsh
- 许可： 免费试用
- 价格： $2.99
- 版本： 1.0
- 适用平台： ios