★★★★★免费下载★★★★★ 如果你喜欢，不要犹豫，支持我们评级我们5★★★★★ *** ** 您的意见和建议对我们很重要** 您想学习如何成为克拉夫马加的专业人士，以便对攻击做出有效反应？ 在查看本指南应用程序中的技术时，请记住：技术是您理解自卫的开始，而不是结束。 了解如何保护自己使用克拉夫马加技术演示的最著名的大师导师在这些应用程序视频。 在此应用程序中，我们将帮助你一步一步学习如何做克拉夫马加自卫技术： 1- 如何抵御来自前线的斩波 2 - 如何做侧踢 3- 如何做防御踢前进 4- 如何做一个防御踢到后方 5 - 如何对踢进行外部防御 6 - 如何对踢做内部防御 7- 如何做单指击 8 - 如何做全指打击 9 - 如何做手击的脚跟 10- 如何做锤子吹 11 - 如何做肘部到一边 12- 如何做弯头到后部 13- 如何做斩波器弯头 14- 如何做锤子肘 15- 如何对冲孔进行内部防御，第 1 部分 16- 如何对冲孔进行内部防御，第 2 部分 17- 如何对冲孔进行外部防御，第 1 部分 18- 如何对冲孔进行外部防御，第 2 部分 19- 如何防御侧斩波 20- 如何抵御后方的斩波保持 21 - 如何保护自己免受枪到脸上 22- 如何保护自己免受后方的枪 23- 如何抵御一边高棒 24- 如何抵御一边低棒 25- 如何做克拉夫马加基本姿态 26 - 如何保护自己免受前衬衫抓斗 27- 保护自己免受头顶刀击 28 - 如何保护自己免受直刺 29- 如何防御从手范围上切刺 30 - 如何防御与腿范围的上切刺 31- 如何保护自己免受侧头锁 32 - 如何保护自己免受头锁从侧面使用投掷 33 - 如何从后方防御全纳尔逊 34 - 如何保护自己免受前熊拥抱 35 - 如何抵御侧头发抓取与拉 36 - 如何保护自己免受后发拉 37- 如何做克拉夫马加手腕操作 38- 如何做手腕操作 39 - 如何抵御刀到你的喉咙 40- 克拉夫·马加妇女防御技术 41- 如何在近距离保护自己 42- 克拉夫马加 vs. 其他武术 43- 如何做克拉夫马加继续
版本历史记录
- 版本 1.1 发布于 2016-06-05
软件信息
- 软件分类： 首页 + 爱好 > 健康与营养
- 发布者： Digital mobile
- 许可： 免费
- 价格： N/A
- 版本： 1.1
- 适用平台： android