开发者 AJP10304
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Rep Calc Lite (1 Rep Max) 免费
重复计算器允许您计算您的 1 代表最大!然而,更有用的是它能够在各种重复范围内转换磅数。例如,也许你的健美程序包括三个周期,一个用于力量,一个用于大小,一个用于耐力(低、中、高代表)。此计算器将允许您从一个周期跳到下一个周期,并预测您的起始有效重量。从一开始使用最有效的重量。此外,有用的是能够比较力量与其他人在健身房不改变自己的例行公事。如果你能替补 90 公斤的 6 个代表, 你看到别人板凳 80 公斤的 10 个代表, 你会知道
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Rep Calc Pro (1 Rep Max) 免费试用
重复计算器允许您做比计算您的一个代表最大很多!此应用程序可以显示重量,你可以通过各种重复,而不仅仅是单个代表提升的重量。你可以用它来比较你的力量和别人。看到其他人在健身房板凳 90 公斤 6 代表, 而你举起 '只是' 80 公斤 10 代表?使用此计算器可以发现您实际上的强度大致相同。切换和从低和高代表例程没有猜测。也许你的健美习惯包括三个周期;一个用于力量,一个用于尺寸,一个用于耐力(低、中、高代表)。此计算器将允许您从一个周期