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手球训练是应用程序与大量的手球训练练习与一个完整的训练计划，包含所有的基本和先进的练习玩手球。今天，职业和业余手球运动员需要非常高水平的训练和健身。有了这个应用程序，您将学习如何提高你的体能，以及如何执行最复杂的手球通行证与特定的体育锻炼。此应用程序包括：- 各种演习：技术、战术、体能、特异性、战略练和热身。- 守门员的具体训练练习。- 重复练习，减少响应时间，提高您的技能。- 控球技术和策略，以改善你的技术在不同

空手道训练是一个应用程序与大量的空手道练习与一个完整的培训计划，包含所有的基本和先进的课程来练习空手道。今天，专业和业余空手道需要非常高水平的训练和技术。有了这个应用程序，您将学习如何提高你的体能，以及如何执行空手道的精心动作和技巧的例行公事。每个练习都可以修改，以增加强度，以适应您的目标。此应用程序包括：- 锻炼的乞丐开始这种武术，并赚取基本的腰带。- 中级练习，以提高你的武术和空手道技能，力量和身体控制。- 高