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双耳节拍和放松双耳节拍，或双耳音，是听觉处理伪影，或明显的声音，由特定的物理刺激引起。据报道，双耳节拍通过脑电波的纠缠以更微妙的方式影响大脑，并提供其他健康益处，如控制疼痛。比纳拉尔节拍是海因里希·威廉·多夫于1839年发现的，在20世纪后期，由于双耳节拍有助于诱导放松、冥想、创造力和其他理想的精神状态，赢得了公众更大的意识。对脑电波的影响取决于每个音调的频率差异，例如，如果在一只耳朵中播放 300 Hz，另一只耳朵播放

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