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你有攀岩或巨石项目吗？6B？也许 7a？甚至 8a！使用挂紧与悬挂板，以提高你的力量和爬更努力，粉碎你的项目！简单易用的悬挂板教练 - 快速设置锻炼或加载您保存的锻炼之一。指板是训练攀岩和巨石的手指强度的简单而有效的方法。手指板上的反复悬挂可快速提高中高级登山者的手指强度。持有微小的边缘或可怕的斜坡是攀登更努力的一部分，最好的训练方式是使用指板。（请注意，初学者登山者或儿童不建议使用悬挂板/指板。如果您不确定，请始终向经