开发者 VICTO IDEAS Health & Fitness Lab

VICTO 创意健康与健身实验室（美国健康与健身前 3 名，许多国家/地区前 100 名）根据哈佛健康出版物，超过一半的一般人的清醒时间都花在了坐着上：看电视、在电脑前工作、上下班或做其他不活动的事情。但是，所有的坐姿都可能把我们送到一个早期的坟墓里，甚至那些每天锻炼一小时的人。如果美国人将坐姿时间缩短一半，他们的预期寿命将大致增加：• 2 年（每天坐姿缩短到 3 小时以下）• 1.4 年（将电视时间缩短到每天 2