无论您遵循 5：2，约翰逊向上一天下来的一天 （JUDDD） 或交替的一天禁食饮食 TrackMyFast 将帮助您保持正轨，并保持您的禁食饮食的积极性，增加您的成功机会。
它包括一些伟大的功能，让你在你的饮食的顶部，包括：
[食物日记] 扫描条形码或搜索食品数据库以记录您吃的食物。TrackMyFast 将计算每天摄入的总卡路里，并告知您每个快速一天还剩多少卡路里。
[食谱共享] 创建配方并与其他用户共享。选择食谱并将其添加到您的食物日记中。评论别人的食谱。
[5：2 饮食小工具] 包括一个小部件，您可以放在您的主屏幕上。小部件告诉您，如果你在一个快速的一天，你有多少卡路里，你有多少卡路里，倒计时计时器到快速的一天结束。
[灵活的禁食模式] 定义每周、两周或交替禁食/非禁食日重复的禁食模式。随着饮食的不断进步，你随时都可以创造新的模式。
[饮食状态] 即时查看您的饮食状态，包括日类型（快速/非快速日）和减肥/减肥量。
[测量] 记录关键测量，包括体重、腰围、颈部、身体脂肪、健康、饥饿和胆固醇（高密度脂蛋白、低密度脂蛋白和甘油三酯）。
[日历] 为您提供一个月历视图，显示您的快速天和您的体重，在那些日子，使您能够提前计划。如果您的实际快速天数与计划不同，则只需单击日历日即可更改它。只需单击按钮，即可将更改为快速、非快速或中间的一天！
[图表] 绘制任何测量结果，让您清楚地了解您实现目标权重的进度。
[每日状态提醒] 每日状态提醒告诉你，如果你在一个快速的一天，你要减掉多少体重，多少天进入你的饮食。
[帮助] 包括应用程序的在线帮助指南。
立即下载 TrackMyFast，并保持您的禁食饮食在轨道上！
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版本历史记录
- 版本 2.2.1 发布于 2015-05-09
现在包含一个在线食品数据库，使您能够快速跟踪消耗了多少卡路里。 - 版本 1.4 发布于 2013-03-17
若干修复和更新
软件信息
- 软件分类： 首页 + 爱好 > 健康与营养
- 发布者： TrackMyFast.com
- 许可： 免费试用
- 价格： $1.49
- 版本： 2.2.1
- 适用平台： android