零是世界上最流行的禁食应用程序。 如《女性健康》、蒂姆·费里斯秀、《驱动器》等。 释放间歇性禁食的力量，改善您的健康和管理体重。 Zero 的咨询团队包括一些世界领先的医生和研究人员，包括我们的首席医疗官 Peter Attia 博士，他指导我们的禁食协议和内容创建。 无论您遵循什么饮食，无论您遵循什么饮食，从酮（keto）到简单的卡路里计数，都实现您的健康体重目标，并通过 Zero 的专家指导和内容解锁禁食的全部长寿益处。 免费零功能 定时器 - 设定目标，启动计时器，现在与 Siri 支持和 iOS 14 小部件保持正轨！我们将从头到尾与您同在，并发出提醒和见解，让您保持动力。 学习 - 通过由首席医疗官 Peter Attia 博士策划的我们不断增长的内容库，快速为您的加油。 统计信息 - 使用全新的日历视图绘制进度图并绘制行程图。与 Apple Health 同步，跟踪体重、静息心率和睡眠等健康标记，了解它们如何随着禁食练习而演变。 日记 - 反思你在禁食时的感受。我们将绘制您的心情图，以便您跟踪趋势并随着时间的推移进行调整。 挑战 - 选择与您的目标一致的挑战，邀请朋友，解锁成就，并在我们的专家的指导下保持动力，并有机会赢得独家奖品。 零加高级功能 使用零加解锁禁食的所有好处。 自定义计划 - 通过我们的专家团队的个性化协议和自适应建议快速跟踪您的禁食目标。 高级内容 - 通过视频、文章、音频片段和问答专家（如 Peter Attia 博士）提供独家且不断增长的视频、文章、音频片段和问答库，消除噪音。 禁食区 - 了解您身体中发生的情况，以便您保持动力，以达到关键的代谢里程碑。 高级统计 - 了解您的禁食练习如何与其他健康标志（如体重和心率）相关。发现趋势并调整您的行为，以保持目标。 问零 - 在你的口袋里的专家。提交你的禁食问题，然后收听，有机会从像彼得·阿提亚博士这样的专家那里得到答案。 自定义预设 - 当您的禁食需求比我们流行的预设更独特时，您可以创建您自己的预设。 高级杂志与瞬间的动机 - 感觉饿了？记录你的心情，并接收响应性的内容，包括独家禁食冥想。 借助 Zero，您可以从领先的医生和研究人员那里快速启动基于科学的快速应用。 •公牛;16小时快，或16：8间歇性快，名人在准备大片和数以百万计的零用户管理重量时使用。 •公牛;根据萨钦·熊猫博士（萨尔克研究所）的研究，这13个小时的快速从日落左右开始，使你的进食窗口与身体的时钟对齐。零自动计算您的每日日落。 •公牛;18 小时快，或 18：6，用于更高级的更快速度 •公牛; 其他流行的禁食包括 OMAD （一日一餐）， 20：4 快速和定制禁食长达 7 天 •公牛;解锁成就，庆祝里程碑，保持动力 选择您最喜爱的禁食协议，Zero 将跟踪您的 iPhone 或 Apple Watch 与 Apple Health 集成的进度，以同步您的体重、静息心率和睡眠。 零加条款： 当您订阅时，付款将记到连接到您的 iTunes 帐户的信用卡上。除非在当前期限结束前至少 24 小时关闭自动续订，否则订阅将自动续订。通过访问您的帐户设置来管理您的订阅。 阅读更多条款和条件： 使用条款：https://www.zerofasting.com/terms-of-use 隐私政策：https://www.zerofasting.com/privacy-policy
版本历史记录
- 版本 1.0 发布于 2016-12-23
软件信息
- 软件分类： 首页 + 爱好 > 健康与营养
- 发布者： Big Sky Health
- 许可： 免费
- 价格： N/A
- 版本： 4.8.1
- 适用平台： ios