传奇的ABS II锻炼 - 凯纳克斯ABSII - 完美的六包。每天 ab 锻炼后试试 - 凯纳克斯 A6W， 忘记任何其他腹部锻炼。 关于锻炼 这个程序可以帮助你做被称为"传奇腹肌II"的锻炼。这种锻炼是斯坦福大学四年研究的结果。它保证比任何其他锻炼更大的效果，不超过5分钟。 秘密 这种锻炼的秘诀是锻炼如何相互交流。这样，它们就更加有效了。 脂肪和饮食 如果腹部肌肉被腹部脂肪覆盖，你看不到它们。你需要先去掉那个脂肪。你只需燃烧更多的卡路里比你消耗 - 适当的饮食和有氧运动来实现它。您也可以尝试凯纳克斯 HIIT 应用程序进行间歇锻炼。 腹部肌肉 腹部肌肉可分为两部分：上腹肌和下腹肌。当你做下腹肌练习时，你同时使用下腹肌和上腹肌，当你做上腹肌练习时，你只使用上腹肌。始终从下腹肌练习开始。 应用程序受应用内广告支持，并存在一些限制。 权限： - READ_PHONE_STATE - 用于检测来电和暂停锻炼。 - RECEIVE_BOOT_COMPLETED - 电话启动后开始提醒服务。 - ACCESS_NETWORK_STATE， 互联网 - 广告。
版本历史记录
- 版本 2.7 发布于 2020-10-21
小型更新。 - 版本 2.1 发布于 2016-10-04
2.1， 添加了计算最后 n 秒的中断选项.， 2.0.x （+ 错误修复）， 添加了 Android 6.0 支持.， 新的应用程序图标和锻炼图像.， 更新了 EULA 第 6 节， 小改进和修复. - 版本 1.5 发布于 2014-07-28
若干修复和更新