Abs workout ABS II - lose belly fat at home 2.7
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关于 Abs workout ABS II - lose belly fat at home
传奇的ABS II锻炼 - 凯纳克斯ABSII - 完美的六包。每天 ab 锻炼后试试 - 凯纳克斯 A6W, 忘记任何其他腹部锻炼。 关于锻炼 这个程序可以帮助你做被称为"传奇腹肌II"的锻炼。这种锻炼是斯坦福大学四年研究的结果。它保证比任何其他锻炼更大的效果,不超过5分钟。 秘密 这种锻炼的秘诀是锻炼如何相互交流。这样,它们就更加有效了。 脂肪和饮食 如果腹部肌肉被腹部脂肪覆盖,你看不到它们。你需要先去掉那个脂肪。你只需燃烧更多的卡路里比你消耗 - 适当的饮食和有氧运动来实现它。您也可以尝试凯纳克斯 HIIT 应用程序进行间歇锻炼。 腹部肌肉 腹部肌肉可分为两部分:上腹肌和下腹肌。当你做下腹肌练习时,你同时使用下腹肌和上腹肌,当你做上腹肌练习时,你只使用上腹肌。始终从下腹肌练习开始。 应用程序受应用内广告支持,并存在一些限制。 权限: - READ_PHONE_STATE - 用于检测来电和暂停锻炼。 - RECEIVE_BOOT_COMPLETED - 电话启动后开始提醒服务。 - ACCESS_NETWORK_STATE, 互联网 - 广告。