要成为一名精英拳击手，你必须学习正确的形式，所有主要的技能集和技术。这个程序侧重于防御，打孔，组合，争吵，速度袋钻，重袋钻，焦点手套钻，步法，和更多！完成这个程序后，你将具有职业拳击技能，并准备你的第一次业余比赛。
此计划不仅包括技能培养课程，还包括帮助您发展拳击步法、力量、灵活性、有氧运动和运动精神的锻炼。这些锻炼将帮助您获得条件，您将需要把你的拳击游戏到一个新的水平！
这是最好的训练计划，为拳击手，或任何人想学习如何拳击！无论您是拳击多年还是刚刚开始，找到适合您的能力和起点的水平！
无论你的年龄，性别或健身水平，每个人都可以学习如何盒装！著名的拳击教练迈克尔拳击手将指导你通过拳击的所有基本知识，包括拳打脚踢，伸展和手包。所有的主要冲孔都包括 – 左右刺， 左右钩， 左右上切， 双打和三重。
版本历史记录
- 版本 1.0 发布于 2016-08-30