DoFasting - Intermittent Fasting & Healthy Diet 3.1.5

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欢迎来到多法丁!享受改变游戏规则的间歇性禁食方法,并在一个易于使用的应用程序中获得所有优势的组合。 DoFasting 将指导您完成日常禁食计划,担任健身教练,保持您的动力,并提供有用的提示以及饮食和锻炼技巧。 获取每日禁食帮助 - 通过每日 DoFasting 指导,轻松安排禁食计划,100% 成功。 - 设置一个灵活的禁食时间表,开始吃更健康的快速准备食谱,并出汗与家庭锻炼视频教程! - 每一天,你会得到每天的动力提升和有用的健身,间歇性禁食技巧,以减少您的饮食不确定性到零和减肥的简单方式。 & 选择您的禁食模式 无论您是禁食多年,还是只是迈出迈向更健康生活方式的第一步,DoFasting 都会帮助您找到适合您需求的最佳禁食模式。 不是每个人都能快速处理 24 小时,但 10 小时可能是不够的。DoFasting 应用程序提供了最流行的间歇性禁食选项,以便每个人都可以找到一个他们可以坚持的生活。 挑战模式: 准备迎接挑战?想知道你的身体在 7、 14 或 28 天内会如何变化?挑战模式为您提供一套每日议程,包括禁食时间,以及关于健康营养、习惯形成和锻炼的有用建议。加入挑战,测试您的限制,并在您准备好时进入"自定义模式"! 自定义模式: 它非常适合那些有忙碌的生活方式。它高度可定制,但同样具有挑战性 – 更多的困难禁食选项, 更灵活, 以快速的方式! 享受为减肥而创建的膳食食谱 成功的间歇性禁食在很大程度上取决于在特定时间进食,以保持新陈代谢高和身体燃烧卡路里。我们的膳食推荐量是根据您的热量需求、饮食限制和生活方式量身定制的: - 选择并保存您最喜爱的餐食 - 使用我们的卡路里计数器,使您的饮食更有效和禁食更容易 - 一次访问整个健康膳食数据库 - 停止对食物的渴望,开始为你的梦想的身体计划膳食 - 享受美味的饮食食品,由经验丰富的健康专业人士和营养学家选择,旨在保持您的卡路里摄入量检查 - 养成健康饮食和间歇性禁食的习惯 - 加快您的减肥和健康进展 & 轻松跟踪所有进度 & 卡路里跟踪器: 记录你的卡路里摄入量,确切地知道你每餐得到多少脂肪、碳水化合物和蛋白质,让你的禁食更有效率!此外,应用程序集成了 HealthKit 来跟踪您的步数数据和消耗的卡路里。 重量跟踪程序: 开始跟踪你的减肥,卡路里减少和健身进展从第一天开始,并得到健身而无需支付健身房! 水追踪器: 时刻保持适当的水分!设定每日目标并跟踪您的进水量,以帮助您的健康! 步骤跟踪器: 散步是一次很棒的锻炼。跟踪您的步骤,了解您实现减肥目标的速度! & 体重锻炼减肥 & DoFasting 锻炼是专门为那些快速的。他们通过让心脏抽水和增加休息代谢率来帮助减肥过程,这样你整天燃烧卡路里,甚至在你的睡眠中。 - 设置您的锻炼计划,选择健身有氧运动水平 - 减肥而不花钱在健身房 - 享受专业可视化的训练程序 - 热身、锻炼计划员和有氧伸展指南 - 根据推荐的卡路里摄入量设置您的运动计划 - 选择身体的健身水平 - 完成健康和专业的训练,以及锻炼程序,以健身 - 获得瘦肌肉,提高您的间歇性禁食效果

版本历史记录

  • 版本 2.5.9 发布于 2020-04-08
    关键注册修复
  • 版本 2.5.0 发布于 2020-03-09
    各种小错误修复。
  • 版本 2.3.8 发布于 2020-02-19
    修复了数据提取问题。

软件信息