Hatch Squat Calculator 1.1
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关于 Hatch Squat Calculator
不再摆弄电子表格和在健身房打印出来。这个程序计算你应该使用的重量,根据您的一个代表最大值,为12周的哈奇蹲下协议。该应用程序还便于跟踪您在周期中在哪里,以及您从周期到周期的进度。
这每周两天的前蹲和后蹲周期已被证明增加了一些严重的重量,你的蹲下。如果你正在寻找一个蹲下特定的力量程序,给哈奇一个镜头。
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