不再摆弄电子表格和在健身房打印出来。这个程序计算你应该使用的重量,根据您的一个代表最大值,为12周的哈奇蹲下协议。该应用程序还便于跟踪您在周期中在哪里,以及您从周期到周期的进度。
这每周两天的前蹲和后蹲周期已被证明增加了一些严重的重量,你的蹲下。如果你正在寻找一个蹲下特定的力量程序,给哈奇一个镜头。
版本历史记录
- 版本 1.1 发布于 2015-10-06
- 修复了与添加新蹲下周期相关的错误。
软件信息
- 软件分类: 首页 + 爱好 > 健康与营养
- 发布者: Evidence Based Athlete, LLC
- 许可: 免费试用
- 价格: $0.99
- 版本: 1.1
- 适用平台: android