Hatch Squat Calculator 1.1

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不再摆弄电子表格和在健身房打印出来。这个程序计算你应该使用的重量,根据您的一个代表最大值,为12周的哈奇蹲下协议。该应用程序还便于跟踪您在周期中在哪里,以及您从周期到周期的进度。

这每周两天的前蹲和后蹲周期已被证明增加了一些严重的重量,你的蹲下。如果你正在寻找一个蹲下特定的力量程序,给哈奇一个镜头。

版本历史记录

  • 版本 1.1 发布于 2015-10-06
    - 修复了与添加新蹲下周期相关的错误。

软件信息