Step Aerobics FREE 1.0

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关于 Step Aerobics FREE

步进有氧运动是一种有效的锻炼,因为它燃烧身体脂肪比大多数其他形式的运动更快。这是一个整体的身体锻炼,你身体的所有部分都色调和形状。你的上半身和下半身的肌肉得到一个梦幻般的锻炼。你可以燃烧500卡路里在45分钟的会话与这个惊人的锻炼。 教练让你每一步的乐趣,所有的动作被分解和重复,让你开始建立你的信心,混合和匹配你的动作,甚至弥补自己的例行公事。

体验步进有氧运动的所有乐趣和刺激的内在力量,来自完善所有这些辉煌的步骤和例行公事。

这些经过认证的练习,由经过认证的私人教练证明,将鞭打你的形状在没有时间。这些步骤和例程允许您轻松遵循并理解每个练习。

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