Tranquility: OCD Support App 1.0.6
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关于 Tranquility: OCD Support App
免责声明：宁静是一个支持应用程序，旨在补充传统的临床治疗。该应用程序不是用于诊断疾病或取代临床治疗。如果您患有 OCD 或焦虑症，请咨询治疗师。 小结 宁静有以下用途： 1） 帮助OCD患者管理症状。 2） 提供有用的焦虑管理资源。 3） 允许用户保持OCD/焦虑症状的记录，他们可以与治疗师分享。 4） 以方便的移动应用程序的形式为用户提供 OCD 和焦虑支持。 概述 宁静是一种个性化的软件，旨在帮助个人应对强迫症或焦虑。该应用程序具有虚拟心理治疗，包括丰富多彩的视觉效果和舒缓的音乐。 宁静三种创新的虚拟治疗均以临床心理疗法（ERP、焦虑管理、CBT）为模型，帮助用户管理症状，即使远离诊所。该应用程序被设计为传统临床治疗的补充，作为患者和治疗师的有用工具。 特征 - 三种原始的虚拟治疗（温柔树，放松之旅，和个人日记）模仿临床心理治疗 - 从移动设备访问 OCD 和焦虑治疗 - 直观的界面，五颜六色的视觉效果，和平静的音乐 - 关于OCD的信息 - Y-BOCS 和 FOCI 在线测试的链接，用于测量 OCD 严重程度的自我评估 虚拟治疗摘要 1） 温柔的思想之树：基于接触和反应预防治疗（ERP）的创新疗法。用户被轻轻地暴露在他们的痴迷的形式，一个宁静的场景，涉及树木和落叶。这种治疗旨在帮助用户逐步消除强迫反应，减少对刺激的焦虑反应。 2） 放松之旅：焦虑管理资源的集合。包括冥想剪辑、瑜伽视频链接、各种轻松的音乐、减压技巧和鼓舞人心的语录。有用的生活方式工具，为个人没有OCD或焦虑以及。