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Get Rid of Belly Fat in a Week 1.0

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一个简单而有效的腿部锻炼应用程序，在没有时间在家里或任何地方达到最佳效果。 在一周内摆脱肚皮脂肪包含三种不同的腿部锻炼：5，8和10分钟。 锻炼你的下半身再简单了：只要按照详细的视频说明，在几周内就弄好腿部肌肉。

最好的部分： 没有必要的设备， 没有借口， 现在就开始， 并得到你一直想要的明确的腿。 摆脱你的肚子凸起是重要的，不仅仅是虚荣心的缘故。多余的腹部脂肪—尤其是内脏脂肪，这种脂肪环绕你的器官，将你的胃吹进"啤酒肠"—是心脏病、2型糖尿病、胰岛素抵抗和一些癌症的预测。如果饮食和运动没有做太多工作来减少你的小狗，那么你的荷尔蒙，你的年龄，和其他遗传因素可能是原因。继续阅读 11 个可能的原因， 为什么你的腹部脂肪不会让步。

这些练习不仅是为了帮助你获得完美的腿部肌肉，而且是为了加强那些你已经建立，改善调色和减肥。

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版本历史记录

  • 版本 1.0 发布于 2016-11-08

软件信息

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